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茶氨酸真的可以缓解抑郁症状吗?
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2021-10-13


抑郁症是一类常见的情感类精神障碍疾病,每年因抑郁症导致的自杀死亡人数高达百余万。抑郁症在中国的患病率约为6%。据世界卫生组织的统计结果,全球共有3.5亿人患抑郁症,到2030年将成为全球首要疾病负担。
5-羟色胺(5-HT)是动物机体内一种独特存在并由自身合成分泌的活性物质,是单胺类递质的一种。它与情绪、睡眠、记忆、自主活动以及中枢神经对于周身机体的调节活动密切相关,并起到重要作用。该类物质大多分布于体内,只有微量的分布于动物的中枢神经组织中,而该少量分布的却对抑郁症起了至关重要的作用[1]


目前临床最常用的抗抑郁方法是药物治疗。现有的抗抑郁药物主要是作用于单胺类神经递质系统。包括三环抗抑郁药、选择性5-羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂、去甲肾上腺素重吸收抑制剂等存在着不良反应大、起效缓慢、疗效不尽人意等缺点[2, 3]。所以除了传统抗抑郁药物的使用,从植物中寻找安全、高效的天然产物来改善和防治抑郁症已成为社会需求和研究热点。研究表明,茶氨酸具有“天然镇静剂”之美誉,对于治疗抑郁症有较好的效果。

据报道,L- 茶氨酸能通过影响单胺类神经递质的分泌发挥抗抑郁作用。茶氨酸抗抑郁作用与机制可能和 5- 羟色胺受体抑制剂氟西汀类似,即茶氨酸可能在快速通过血脑屏障到达脑组织后,作用于海马体,促进 5-HT的分泌,从而提高突触间隙 5-HT的浓度从而达到治疗的目的。


另外茶氨酸在增强学习记忆能力、改善认知,保护脑神经以及抑制肿瘤侵袭等方面也有很重要的作用,是L-The 除了通过促进神经发生来对认知功能和记忆有直接影响外,还可通过影响信号通路、调节激素水平、减少氧化损伤等产生保护和预防作用来间接影响记忆[4]。国外已经研制出相关药物来减少焦虑和抑郁,国内目前对于茶氨酸在抑郁症、焦虑症等疾病中的应用比较少,但是相信随着研究的不断深入,茶氨酸在食品以及医药领域必将具有更为广阔的开发应用前景,给抑郁症患者带来福音。



[1] 彭彬, L-茶氨酸的抗抑郁作用评价及相关机理研究, 湖南农业大学, 2014.
[2] 李成舰, 罗乐, 黄春花, L-茶氨酸的神经保护作用研究进展, 湖南中医杂志, v.35;No.250 (2019) 153-157.
[3] M. Shen, Y. Yang, Y. Wu, B. Zhang, H. Wu, L. Wang, H. Tang, J. Chen, L‐theanine ameliorate depressive‐like behavior in a chronic unpredictable mild stress rat model via modulating the monoamine levels in limbic–cortical–striatal–pallidal–thalamic‐circuit related brain regions, Phytotherapy Research, (2019).
[4] 阳衡, 罗源, 刘仲华, 黄建安, 蔡淑娴, 茶氨酸的体内代谢与功效机制, 茶叶通讯, (2017).